| MANDAGER | 19.00-20.30 | Viderekommende barn, ungdom, voksen |
| TIRSDAGER | 17.00-18.30 | Grunnpartiet |
| 18.30-20.00 | Mellompartiet | |
| TORSDAGER | 17.00-18.30 | Grunnpartiet (bryteskole 17.00-18.00) | 18.30-20.00 | Mellompartiet | 20.00- 21.30 | Senior trening |
| FREDAGER | 18.00-19.30 | Fristil | 18.00-19.30 | Egentrening styrke (styrkerom) |
